Más que Danza Oriental

27.9.19

Clases de Danza del vientre por la UGR

La danza oriental o danza del vientre es una práctica con origen incierto donde algunos expertos señalan su nacimiento en el Egipto faraónico. Su práctica aporta muchísimos beneficios físicos y psicológicos.

Aprenderemos pasos que concluyen en divertidas coreografías que nos transportan a tierras de oriente. Al aplicar los pasos en una secuencia y coreografía, activamos y desarrollamos la memoria, prevenimos el envejecimiento cerebral, aumentamos la autoestima y disminuímos la ansiedad.
Además a nivel físico podemos apreciar en pocas clases los beneficios. Cuando bailamos activamos en muchos movimientos el transverso abdominal o core. El core es el centro de gravedad y de energía. Al trabajar el transverso vamos a disfrutar de muchos beneficios como la mejora postural, reforzar el suelo pélvico, recuperación del post parto y alivio del dolor de espalda.

Bailando movemos prácticamente todas las partes del cuerpo y al bailar descalzas, activamos la circulación. Otros beneficios son la prevención de la osteoporosis, beneficios en el embarazo y tonificación de la musculatura para las futuras madres.
 

Instalación

Sala multiusos. Pabellón nº1 del Campus Universitario de Fuentenueva.

Periodos de impartición

PERIODOS FECHAS
PRIMERO Del 07 de octubre 2019 al 14 de enero de 2020.
(Del 21 de diciembre 2019 al 7 de enero de 2020, ambos inclusive, no se impartirán clases, ni el 7 de diciembre de 2019).
SEGUNDO Del 10 de febrero al 07 de mayo de 2020.
(No se impartirán clases del 06 al 12 de abril de 2020, Semana Santa, ni 1, 2 y 3 de mayo 2020 ).

Periodos de inscripción

Abierto a miembros de la comunidad universitaria y no universitaria.
PERIODOS COMUNIDAD UNIVERSITARIA COMUNIDAD NO UNIVERSITARIA
PRIMERO Del 19 de septiembre al 22 de octubre de 2019. Del 25 de septiembre al 22 de octubre de 2019.
SEGUNDO Renovación: Del 9 de enero al 18 de febrero 2020.
Nuevas: Del 16 de enero al 18 de febrero de 2020
Renovación: Del 9 de enero al 18 de febrero 2020.
Nuevas: Del 23 de enero al 18 de febrero de 2020.

Horario y plazas

La duración de las clases será de 1 hora y 30 minutos, un día a la semana.
  • Día: Lunes.
    • Horario: 17:30 - 19:00.
    • Plazas: Mínimo 8 y máximo 20.
  • Día: Miércoles.
    • Horario: 17:30 - 19:00.
    • Plazas: Mínimo 8 y máximo 20.

Precio por periodo

  • Miembros de la comunidad universitaria con alta deportiva: 53,00 €.
    • Alumnos UGR con alta deportiva: 47,70 €.
    • Alumnos UGR con alta deportiva becarios M.E.C. o similar UGR (sólo 2º periodo, siempre y cuando acredite tal condición en el momento de formalizar la inscripción al curso): 42,40 €.
  • Miembros NO pertenecientes a la comunidad universitaria: 63,60 €.
  • MUY IMPORTANTE: Si después de matricularse en cualquier actividad, no pudiera realizarla, deberá enviarnos un correo a deportes@ugr.es, solicitando la baja, para poder adjudicar dicha plaza a otro solicitante.

Recomendación

Se recomienda a todos los participantes, la conveniencia de pasar por un reconocimiento médico en caso de padecer algún tipo de dolencia, alergia o enfermedad.

Créditos E.C.T.S.

Inscripción en el Centro de Actividades Deportivas, Paseo Profesor Juan Ossoro, Granada (Paseillos Universitarios)

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